1.睡前學習時間的規劃

 

睡眠最大的一個好處是幫我們疏通活躍的記憶，以此促進我們的學習能力。睡前學習或完成周期復習后打個盹會讓你剛學到所有信息進入大腦形成長期記憶。

 

當信息形成了長期記憶，那么長時間內你都不會忘記，而且間隔性重復法會幫你增強短期記憶和長期記憶的連接，這意味著全部信息你都可以記得更快更準確。

 

2.新老詞匯夾著記憶

 

我們的大腦總喜歡新的東西，但一口氣學一大堆新詞未免壓力過大。因此，記憶新知識時，你應該混入熟悉的“老”內容一起學，從而減輕負擔。例如，你可以嘗試讀一本你已經讀過的、外語版的書籍。書里的語言簡單，而且你已經讀過了，可以通過內容猜測新單詞的意思，不用翻字典。

 

3.短時高效學習法

 

可能由于工作或者生活上的事情，我們難以抽出時間來學習新語言。如果你很忙，你可以試著推遲你的學習計劃，每兩周大補課一次。不過，科學研究表明:每天花一小段時間來學習會更加有效率哦。

 

我們的大腦是空間有限的“收件箱”，每當我們睡覺就會清空，所以如果你選擇一口氣學幾個小時，學習效果會大打折扣，短時間高頻率的學習可能更為有效。

 

每天運用短時學習法，加上間斷性重復法，你會獲得更好的成績。春喜口語祝你學習愉快！還有更多的學習方法，一對一口語訓練，點這里就可以獲得哦：http://www.lihuyihao.com/